Оптимальный комплекс упражнений для стального пресса и мышц кора | Без оборудования

0 Просмотры
Издатель
Начните тренироваться дома и получите хорошую фигуру с приложением Trainity. Доступно в App Store: https://apps.apple.com/app/id1492441109
# Workout #abs #core #sixpack #lowerback #athome # noequipment #trainity

Основные тренировки помогают укрепить мышцы кора, которые поддерживают позвоночник и участвуют в большинстве движений тела. Обычно они действуют как стабилизаторы, поддерживая стабильность тела при любой активности, будь то бег, выполнение становой тяги или поднятие тяжестей в повседневной жизни. Этот тип тренировки снижает риск травм при работе с другими группами мышц.

Подпишитесь и ищите больше полезных видео о тренировках на нашем канале!
Категория
видео тренировки
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru Мировые поисковики и поисковые системы PR-CY Rank Добавить сайт в интернете для рекламы